Coronavirus: qué puedes hacer para protegerte y evitar el contagio

Son tiempos de prevención, de quedarse en casa, de mantenerse informado y no caer en pánico. El coronavirus ya está en México y los casos de contagio aumentan cada día, sin embargo también existen medidas que pueden ayudar a evitar que el brote se expanda y se convierta en un problema sanitario que rebase al sistema de salud.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha declarado al coronavirus  como una pandemia mundial, lo que se refiere a una enfermedad epidémica que se extiende en varios países del planeta de manera simultánea. El brote del también llamado Covid-19 puede ser más peligroso para personas de edad avanzada, enfermos e infantes.

La población juega un papel importante para reducir la probabilidad de exposición y transmisión del virus, por ello se deben realizar medidas de higiene personal y del entorno para evitar un contagio de coronavirus que son:

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón o utilizar gel con base de alcohol.
• Al toser o estornudar cubrirse la nariz y boca con un pañuelo desechable o con el ángulo interno del brazo.
• No escupir. Si es necesario hacerlo, utilizar un pañuelo desechable y tirarlo a la basura.
• No tocarse la cara con las manos sucias, sobre todo nariz, boca y ojos.
• Limpiar y desinfectar superficies y objetos de uso común en casas, oficinas y transporte (en el caso que no puedas permanecer en casa).
• Quedarse en casa hasta que las autoridades digan lo contrario.
• Acudir al médico en caso de: fiebre mayor a 38° C, dolor de cabeza, dolor de garganta y escurrimiento nasal.
• Abastecer la despensa para un par de semanas (sin caer en compras de pánico).

Estas medidas podrían ayudar a reducir el riesgo de contagio. Así que ya lo sabes sigue estas indicaciones y comparte la información para que más personas sepan cómo actuar ante esta contingencia que el mundo  está viviendo.

En Hotel Historia nos preocupamos por tu salud y te compartimos esta valiosa información

Sigue estos consejos para superar a tu ex

Cuando una persona está obsesiona por su exnovio o exnovia, siente que ese alguien ocupa gran parte de sus pensamientos, alterando su capacidad de atención consciente en el ahora. Cuando una persona se siente en este punto, nota cómo su calidad de vida se reduce de manera significativa porque su centro vital no se encuentra en sí misma al haber puesto el foco de la felicidad en un lugar distinto.

Existen diferentes grados de obsesión, sin embargo, en una situación de este tipo es importante que la persona tome conciencia de aquello que le ocurre para poder corregirlo. ¿Cómo superar una obsesión por mi ex? Te damos las claves.

1. Corta el contacto online
Rompe el contacto con tu ex a través de las redes sociales. Hazlo por tu bien, déjale de seguir en aquellas redes dónde aún le sigues y deja de consultar sus perfiles. Cada información que recibes de la otra persona alimenta tu obsesión, por el contrario, esta ruptura virtual puede ayudarte a concentrarte en tu propia vida. Tal vez en un primer momento no entiendas por qué te conviene dar este paso, tal vez te justifiques diciendo que no vas a consultar sus perfiles sociales, sin embargo, esas ideas son trampas que te pones a ti mismo ante la resistencia que te mantiene atado a tu zona de confort.

2. Estilo de vida slow

Este es un buen momento para introducir un nuevo punto de vista en tu existencia por medio de una mentalidad que rinde elogio al relax y la sencillez a través de la alimentación consciente, la atención al presente, el cuidado de las flores y el slow deco. Intenta alejarte de esa tendencia de la prisa y la anticipación para estar en el lugar en el que te encuentras.

3.Tu felicidad no está con esa persona
La obsesión es una señal de que tu felicidad no se encuentra en la dirección en la que estabas enfocado. Intenta aceptarlo. Abre tu corazón a la posibilidad de conocer nuevas personas y comparte tiempo con aquellos amigos que son nutritivos para ti a través de sus palabras, compañía y silencios. Personas que tienen fe en ti y en tu capacidad de superar esta obsesión.

4. No pospongas la decisión
No aplaces para otro momento tu propósito de marcar distancia respecto de esta obsesión. Aumentas tu empoderamiento cuando aprovechas la oportunidad que te da este día para cambiar el rumbo del camino que has emprendido. Haz algo hoy que sea un anclaje de fuerza para olvidar a esa persona y comenzar un nuevo capítulo. Por ejemplo, borra todos los mensajes de whatsapp o rompe sus fotografías. Tal vez sea un buen momento para hacer un viaje con el que tomar distancia para pensar en ti.

5. Vive centrado en tu propia vida
Y confía en que, por ley natural, la consecuencia de esta actitud es que esa obsesión es cada día un poco más pequeña. Y una mañana, cuando te despiertes, te darás cuenta de que esta realidad forma parte del pasado porque las ha superado por completo. Aprende a olvidar el pasado y vivir el presente.

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¿2020 o 2021, cuándo empieza la nueva década?

¿Realmente la década termina al finalizar diciembre de 2019 e inicia el 1 de enero del año 2020?

Ante esta duda nos pusimos a investigar, lo primero que hay que aclarar es el significado de década, al consultar la Real Academia Española nos encontramos lo siguiente.

Década

1. Período de diez años referido a las decenas del siglo. La segunda década del siglo.

2. Decenio.

3. Serie de diez. Las décadas de Tito Livio. 

Hasta aquí no hay dudas, sabemos que una década o decenio es un período de tiempo de diez años o días, esto último no es muy usual que se utilice en la actualidad. En esta definición la RAE no indica cuando inicia ni cuando culmina una década, por lo que se puede utilizar de la manera que a nosotros nos guste.

LA Real Academia Española menciona:

Hace unas semanas la RAE hizo una publicación sobre el final de la década en su cuenta de Twitter.

Cada década comienza en un año acabado en 1 y termina en un año acabado en 0. Así, la primera década del siglo XXI es la que va de 2001 a 2010; la segunda, de 2011 a 2020, etc.

Antes esto, al parecer ya no hay duda que aún no concluye la década, ¿o tú qué piensas?

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¡Estos son los propósitos de año nuevo que todos queremos cumplir!

El 2020 está a la vuelta de la esquina y ha llegado ese momento de inspiración que tenemos año tras año. El instante en que deseamos mejorar nuestra vida de algún modo y nos proponemos metas con el objetivo de iniciar con el pie derecho una nueva vuelta al sol.

¿Pero, cuántos de nosotros llegamos a culminar esos objetivos?

Antes de responder esa pregunta, vamos a repasar cuáles son los propósitos de año nuevo más comunes o al menos los que la mayoría deseamos cumplir.

1-Tener tiempo para hacer ejercicio

El mes de enero podemos ver los gimnasios y otras áreas de actividades físicas llenas de gente, y no es para menos, porque además de que buscamos abandonar esas libras de más que ganamos en las posadas y cenas de navidad y año nuevo, también queremos lucir el cuerpo atlético que se nos ha evitado por culpa de la comida y la falta de ejercicio.

2-Dejar de fumar

Nuestros pulmones agradecerán si logramos en algún momento cumplir este propósito que está en los primeros lugares cada año. No olvides que este 2020 es el bueno para dejarlo definitivamente.

3-Beber menos

Al igual que el punto anterior requiere saber divertirte sin necesidad de un vicio de por medio.

4-Aprender algo nuevo

Sea bailar, cocinar, hablar otro idioma, este propósito es de los que más se pueden cumplir, claro siempre y cuando exista constancia y dedicación para lograrlo. ¿Ustedes qué quieren aprender?

5-Salir de las deudas y ahorrar dinero

Terminamos el año gastando el aguinaldo en los obsequios navideños y llega la tan temida cuesta de enero. Lo que queremos es dejar esas deudas en ceros para empezar a ahorrar y quizá con ese dinero lograr el punto número cinco.

6-Estrenar auto/casa

Adquirir un patrimonio que nos dé tranquilidad es otro de los deseos que convertimos en propósitos. Es probablemente el que requiera más esfuerzo y hacer uno que otro sacrificio para ir llenando el cochinito.

7- Pasar más tiempo con la familia

Lo ajetreado del ritmo de la vida provoca muchas veces que no pasemos el tiempo suficiente con nuestros seres queridos, entonces esa necesidad se proyecta en la época de fin de año buscando el propósito de comenzar una nueva etapa con mayores momentos de felicidad con ellos. Esperamos lo cumplas.

8- Sentir menos estrés 

Muy ligado al punto anterior con respecto al ajetreado ritmo de la vida, este es uno de las condiciones más frecuentes en nuestros días, y nos pone a reflexionar que a largo plazo puede afectar nuestra salud, entonces es un propósito en el que hay que trabajar duro.

9- Comer más saludable y hacer dieta

Aunque no siempre va ligado al ejercicio, el modificar nuestros hábitos alimenticios puede ser muy bueno para bajar de peso y tener una vida más saludable. Busca tener horarios de comidas fijos y no consumir chatarra o snacks altos en grasas.

10- Viajar a lugares nuevos

Sabemos que este propósito es de los más deseados. Solo necesitas administrar bien tus finanzas y hacer una planeación adecuada para emprender ese recorrido a la playa, montaña o pueblito que tanto has querido descubrir.

¿Qué otro propósito agregarías a la lista?

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Conoce los lugares de México donde hay nieve

Se acerca el invierno y para muchas personas eso significa frío y enfermedades respiratorias, aunque para muchos otros es sinónimo de diversión y espectaculares paisajes blancos.
Aunque no podemos controlar el clima, podemos revelar los lugares con más probabilidades de disfrutar de una blanca Navidad.

Barrancas del Cobre, Chihuahua
De por si en cualquier época del año las Barrancas del Cobre de por sí son espectaculares, ahora imagina en invierno.
En el centro de la Sierra Tarahumara se localizan, su temperatura desciende en diciembre a -2 ˚c y puedes admirar su esplendor viajando en el conocido tren llamado El Chepe. Además hay diversas actividades por hacer para disfrutar  este destino.

Nevado de Toluca
Si eres amante del frío y las caminatas, entonces este lugar ubicado a 33.6 kilómetros de la capital mexiquense es para ti. Es actualmente uno de los sitios más visitados por turistas nacionales y extranjeros, quienes atraídos por sus lagunas se dejan atrapar por su encanto natural. En época invernal lo puedes visitar también si lo quieres ver vestido de blanco, pero eso sí, debes estar atento a las indicaciones meteorológicas porque en algunos casos se cierra al público por la misma densidad de la nieve.

Guachochi, Chihuahua
Se encuentra en la Sierra Madre Occidental. Su clima, con 130 heladas en promedio y nevadas de noviembre a marzo. es ideal si lo que buscas es un lugar con nieve, tranquilidad y buena comida. No dejes de visitar sus 17 misiones jesuitas que datan de los siglos XVII y XVIII; antiguas cuevas, pinturas rupestres, sitios mágicos y dos museos sobre la cultura Tarahumara.

Volcán Malintzin,  Tlaxcala
Aunque muchos la llaman La Malinche, esta conocida montaña es denominada Malintzin, ubicada en el sureste de Tlaxcala se tiñe de blanco en invierno ofreciendo un paisaje único. Es la quinta montaña más alta e importante de México, rodeada por vegetación boscosa es un lugar donde se respira la tranquilidad y la paz.

Ajusco, Ciudad de México
El Parque Nacional Cumbres del Ajusco se encuentra muy cercano a la Ciudad de México y es reconocido por su clima semifrío que desciende con mayor importancia en el invierno. Se pueden practicar diferentes deportes extremos como el motocross, la bicicleta de montaña y algunas visitas guiadas a la zona montañosa.

Pico de Orizaba, Veracruz
Entre los límites de Puebla y Veracruz se localiza este volcán activo. Muchos alpinistas se dan cita para escalar esta maravilla natural, también puedes practicar el senderismo. En temporada de frío las postales que nos regala son dignas de admirar.

Con estos destinos ya no hay pretexto para salir a tomar fotos, caminar y asombrarte con la naturaleza fusionada con la nieve. ¿Qué otro sitio agregarías a esta lista?

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6 Consejos para que tus hijos sean Millonarios

Hoy en día no basta con darles educación y apoyar sus sueños, necesitas darles un empujón extra para que alcancen el éxito. ¡Toma nota!

1. Consejos financieros.

Desde pequeños los niños deben entender el complejo mundo del dinero. Puedes comenzar con principios sencillos como el ahorro y seguir su educación con conceptos avanzados como las inversiones.

2. Amor por el aprendizaje.

Otra de las cosas que debes fomentar es el estudio y la lectura. Una forma sencilla de hacerlo es responder a todas las preguntas que tengan los pequeños. Si no sabes la respuesta, tómalo como un pretexto para investigar juntos del tema.

3. Forma estrategas.

Debes hacer que tus hijos sean capaces de elaborar planes para llevarlos a sus objetivos. Para empezar, enséñales ajedrez o dales acertijos intelectuales que estimulen su mente.

4. Anímalos a tomar riesgos.

Aunque el miedo es una reacción natural, no puedes dejar que paralice a tus hijos. Eso si, es tu deber enseñarles a tomar riesgos inteligentes. La mejor manera de hacerlo es fomentar a que se dejen guiar por su cabeza en lugar de su instinto.

5. Ser emprendedores.

Es muy difícil que te conviertas en multimillonario siendo empleado de alguien más. Si quieres que tus hijos se encaminen al éxito, anímalos a formar sus propias empresas.

6. El dinero es una herramienta.

Esta idea es una que debes sembrar desde temprano en tus hijos. Es importante que vean el dinero no como un fin, sino como un medio para lograr sus objetivos. Si empiezas a aconsejarlos hoy mismo, ellos te lo agradecerán en un futuro.

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Explica la tradición del día de muertos a los pequeños

El día de muertos es una de las festividades más representativas de la cultura mexicana, declarada patrimonio cultural inmaterial según la UNESCO, esta celebración tiene lugar los días 1 y 2 de noviembre de cada año. El 1 de noviembre es el día en que se recuerda a los niños muertos y el 2, es el día de los muertos adultos.

Durante estos días las familias suelen acudir a los panteones a adornar con flores y ofrendas las tumbas de los ya fallecidos. En las casas se acostumbra a colocar altares de muertos, para que durante estos días las almas regresen del más allá y visiten a sus familias.

En las escuelas puede que también les pidan a los niños ofrendas para construir altares dedicados generalmente a personajes famosos del mundo del arte, el cine, la televisión, la literatura entre otros, todo con el objetivo de recordar sus proezas y la huella que dejaron al pasar por este mundo. Esto invita a los pequeños a reflexionar sobre el tema de la muerte, recordar a sus ancestros y sus enseñanzas, así como a valorar la vida y dejarles la enseñanza de disfrutar al máximo su día a día.

No hay mejor manera para enseñarle a los pequeños de la casa las tradiciones de México que viviéndolo por carne propia. Viaja a Michoacán y disfruta de este Día de Muertos hospedándote en Hotel Historia.

¿Conoces a los Hermanos Serdán?

Los libros de historia nacional cuenta que la Revolución Mexicana inició el 20 de noviembre de 1910, pero la historia oficial inicia en Puebla, dos días antes, con los hermanos Serdán: los primeros mártires del movimiento. Fueron ellos quienes bajo los ideales de libertad y democracia, lucharon antes que nadie por un cambio en la sociedad mexicana.

Cuando en 1908 el entonces presidente Porfirio Díaz declaró en una entrevista que México estaba listo para la Democracia y que veía con agrado la creación de partidos de oposición en el país; los hombres y mujeres que buscaban un cambio vieron en esas palabras los primeros indicios del “cercano progreso”.

Aquiles Serdán, el menor de tres hermanos, fue uno de los hombres con espíritu antirreeleccionista que apoyó, desde el inicio, a Francisco I. Madero; en Puebla, Serdán fundó el club político: Luz y Progreso el que editó el semanario La No Reelección y cuyo tiraje fue muy corto debido a la falta de fondos de los miembros del club.

Máximo Serdán, hermano menor, fue de los primeros revolucionarios que lucharon en una notoria desventaja contra los casi mil soldados que el gobernador envió para terminar con los rebeldes.

Carmen Serdán, hermana mayor de Aquiles, fue de las pocas sobrevivientes de ese conflicto; ella subió armada al techo de su casa para incitar a los vecinos a unirse a la lucha, fue herida por una bala y, después del enfrentamiento, encarcelada junto con su madre en la cárcel de la Merced.

México tiene mucho que contarte, déjate empapar de la historia de este hermoso país, viaja a Morelia y disfruta de la ciudad hospedandote en Hotel Historia.

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11 cosas de México que te harán querer conocerlo...

1. México tiene 68 idiomas oficiales. Más de 112 millones de Mexicanos hablan 71 dialectos indígenas.

2. La pirámide más grande del mundo no está en Egipto. Está en México.

3. Las palomitas se originan en México hace más de 9 000 años.

4. La ciudad de México tiene más taxistas que cualquier otra ciudad con 100 000 taxis circulando diariamente.

5. México brindó el chocolate, el chicle y los chiles al resto del mundo.

6. El país alberga más de 42 000 sitios arqueológicos y más de 30 sitios del Patrimonio de la Humanidad de la UNESCO.

7. El chile habanero, originario de la Península de Yucatán, es uno de lo más fuertes del mundo.

8. México posee 9 de los 11 ecosistemas del mundo.

9. Es el primer exportador de jitomate, aguacate, mango y guayaba a nivel global.

10. México tiene 1 134 fiestas tradicionales de su herencia indígena y colonial.

11.Es el 4to país con mayor diversidad. Posee un 12% de las especies del planeta.

¿Impresionante no? Te invitamos a conocernos en Michoacán, hospédate en Hotel Historia.

¿Por qué se celebra el Día de la Madre?

Este día fue creado por Julia Ward Howe, en 1870, originalmente como un día de madres por la paz, que luego se convirtió en un día para que cada familia honrase a su madre. Actualmente ha sido aceptada esta celebracion en muchos lugares del mundo.

Las primeras celebraciones del Día de las Madres se remontan a la antigua Grecia, donde se le rendían honores a Rea, la madre de los dioses Zeus, Poseidón y Hades.

Los católicos transformaron estas celebraciones para honrar a la Virgen María, la madre de Jesús. En el santoral católico el 8 de diciembre se celebra la fiesta de la Inmaculada Concepción, fecha que los panameños adoptaron para la celebración del Día de la Madre.

En Inglaterra hacia el siglo XVII, tenía lugar un acontecimiento similar, también relacionado con la Virgen, que se denominaba Domingo de las Madres. Los niños concurrían a misa y regresaban a sus hogares con regalos para sus progenitoras. Además, como muchas personas trabajaban para gente acaudalada y no tenían la oportunidad de estar en sus hogares, ese Domingo se le daba el día libre para visitar a sus familias.

En México el Día de las Madres tiene origen desde hace 90 años, cuando el periodista Rafael Alducin Bedolla, fundador del periódico Excélsior, hizo una invitación el 13 de abril de 1922 a toda la gente, para que propusieran un día de festejo a las madres, instituyendo con esta convocatoria que a partir del 10 de mayo del mismo año, esta fecha sería en la que los mexicanos celebrarían a las mamás.

¡Feliz día de las madres les desea Hotel Historia desde Michoacán!

Top 5 – Lugares de México para visitar en 2018

1. El Museo Nacional de Antropología

El lugar más visitado en México, según TripAdvisor. Uno de los recintos museográficos más importantes de México y de América.

2. Pirámide de Teotihuacán

Con sus 65 m de altura y sus 225 m por lado la Pirámide del Sol es no sólo la más grande de Teotihuacan sino una de las de mayor volumen del México antiguo.

3. Barrancas del Cobre

En el corazón de la Sierra Tarahumara se encuentran las majestuosas Barrancas del Cobre, llamadas así por el tono cobrizo de sus paredes. Son las barrancas más largas y profundas, incluso más que las del Gran Cañón de Arizona. Sus imponentes paredes cobrizas protegen leyendas, tradiciones de los rarámuri.

4. Tepoztlán

Tepoztlán, es un Pueblo Mágico localizado en las faldas del Tepozteco, es una combinación única de las antiguas tradiciones y la sabiduría.

5. Michoacán

Michoacán es uno de los treinta y un estados que, junto con la Ciudad de México, forman los Estados Unidos Mexicanos. Su capital y ciudad más poblada es Morelia.